Confira 5 sinais comuns que podem indicar pressão alta e muita gente ignora - Susto

A pressão alta é uma das doenças mais comuns no Brasil e também uma das mais perigosas. Conhecida como “inimiga silenciosa”, a hipertensão pode evoluir durante anos sem provocar sintomas claros, fazendo com que muitas pessoas descubram o problema apenas após um susto ou durante exames de rotina.

Quando não é controlada, a condição aumenta significativamente o risco de infarto, AVC, insuficiência renal e outras doenças cardiovasculares graves. Por isso, prestar atenção aos sinais do corpo e manter o acompanhamento médico são atitudes fundamentais.

A hipertensão arterial acontece quando a pressão exercida pelo sangue contra as paredes das artérias permanece elevada de forma contínua. Isso obriga o coração a trabalhar mais para bombear o sangue pelo organismo.

Diversos fatores podem contribuir para o desenvolvimento da doença, entre eles:

* excesso de sal na alimentação;

* sedentarismo;

* obesidade;

* estresse;

* tabagismo;

* consumo excessivo de álcool;

• histórico familiar.

• Embora muitos pacientes não apresentem sinais no início, alguns sintomas podem surgir quando a pressão está desregulada.

  Dor de cabeça frequente

  Dores persistentes, principalmente na região da nuca, podem estar relacionadas ao aumento da pressão arterial.

  Tontura

  Sensação de desequilíbrio ou tonturas frequentes também podem indicar alterações na circulação sanguínea.

• isão embaçada

  A hipertensão pode afetar os vasos dos olhos, provocando visão turva ou dificuldade para enxergar com clareza.

   Falta de ar

  Com o coração trabalhando sob maior esforço, tarefas simples podem causar cansaço excessivo e dificuldade para respirar.

  Palpitações

  Batimentos acelerados ou sensação de coração “disparado” podem aparecer em episódios de pressão elevada.

  Como saber se a pressão está alta?

  A única forma confiável de descobrir a hipertensão é medir a pressão arterial regularmente. Como a doença pode não apresentar sintomas, o diagnóstico precoce costuma acontecer em consultas de rotina.

  Mudanças simples no estilo de vida ajudam a reduzir o risco da doença e melhorar a saúde cardiovascular:

  * praticar atividades físicas;

  * reduzir o consumo de sal;

  * manter o peso saudável;

  * dormir bem;

  * evitar cigarro;

  * moderar bebidas alcoólicas;

  * controlar o estresse.

  Quando procurar ajuda médica

  Caso os sintomas apareçam com frequência, o ideal é procurar avaliação médica para investigar a pressão arterial e evitar complicações futuras.

  Mesmo silenciosa, a hipertensão pode ser controlada quando diagnosticada precocemente e acompanhada corretamente.